Kroppens eget signalsystem
Vi tar in världen med hela kroppen.
Vi ser, hör, känner, doftar och smakar. Våra Sinnen tar hela tiden emot information och hjälper oss att förstå det som händer omkring oss.
Men kroppen tar också emot signaler som vi inte alltid är medvetna om.
Ett ansikte. Ett tonfall. En beröring. Ett ljud i rummet.
Kanske känner du ibland att en person känns trygg, innan du riktigt kan förklara varför. Eller att något känns fel, trots att du inte kan sätta fingret på vad det är.
Vårt nervsystem reagerar hela tiden på sådana signaler och påverkar hur vi känner, tänker och agerar. Mycket av det sker automatiskt, långt innan vi hinner sätta ord på det.
Huden är kroppens största organ och en viktig del av vårt Sinne för beröring. Genom huden tar vi emot information om värme, kyla, tryck och beröring. En hand på axeln, en varm dusch eller känslan av solen mot huden är exempel på sådant kroppen kan registrera.
Våra Sinnen hjälper oss alltså inte bara att uppleva världen. De hjälper också kroppen att orientera sig i den.
Är det här bekant? Är det främmande? Är det något att närma sig eller något att vara vaksam på?
Kroppen är inte uppdelad i olika delar som arbetar var för sig. Nervsystemet, Sinnena, huden och bindväven är delar av samma levande kropp och kan på olika sätt vävas samman i vår upplevelse av oss själva och vår omgivning.
Kanske är det därför värt att ibland rikta uppmärksamheten dit vi så lätt glömmer att lyssna.
Till det vi ser.
Till det vi hör.
Till det vi känner.
Till det vi förnimmer.
För kroppen kommunicerar hela tiden.
Frågan är kanske bara hur mycket vi hinner – och är villiga – att lyssna.
