Gå en kurs i personlig utveckling

Utveckla dig själv

En kurs i personlig utveckling kan lära dig att skapa balans i livet och fokusera på det som är viktigt för dig. Utveckla dina kunskaper genom att gå en utbildning hos HumaNova.

Vi erbjuder ett flertal utbildningar i personlig utveckling för dig som vill utforska dig själv. Under kursens gång får du verktyg för att stärka din självkännedom, hantera stress och skapa en tydligare livsriktning.

Varför gå en kurs i personlig utveckling?

Personlig utveckling handlar om att inse att du själv har kraften att påverka ditt liv och forma din framtid. När den insikten landar, skapas en känsla av inre trygghet. Det är ett brett begrepp som täcker många aspekter av livet, från att finna balans genom yoga eller meditation till att utmana sig själv med nya karriärmål eller löparlopp. Det handlar om de steg vi tar för att växa och utvecklas som människor, både fysiskt, mentalt och känslomässigt.

Vi ger dig rätt verktyg

Att utvecklas som människa är inte alltid helt lätt, problemet är oftast inte att du inte vet vad du vill förbättra eller förändra — utan att du inte vet hur du ska göra. Där kommer en utbildning i personlig utveckling in i bilden, vi kan ge dig rätt verktyg och hjälpa dig en bit på vägen. Många av våra deltagare upplever en ökad livskvalitet och större klarhet kring sina mål efter att ha gått en kurs i personlig utveckling hos oss.

Boka personligt möte

HumaNovas kurser i personlig utveckling

Hos oss kan alla gå en kurs, oavsett om du kommer med eller utan erfarenhet. Våra utbildningar i personlig utvecklig finns både som kortare workshops och längre utbildningar. Kurserna kan hjälpa dig både privat och i din yrkesroll. Välj att gå en kurs eller utbildning i Stockholm, Göteborg och Lund. Möjligheterna inom personlig utveckling är stora och kurserna anpassas efter dig och dina behov.

Kurser

• Nyfiken på dig själv, 1 dag (Stockholm, Göteborg, Lund)

Utbildningar

• Led dig själv, 1 termin (Stockholm, Göteborg)
• Bli den du är, 2 terminer (Stockholm, Göteborg, Lund)

Du är alltid välkommen att boka ett personligt och kostnadsfritt möte med våra studievägledare.

Boka personligt möte

Förstå dig själv bättre

På HumaNova strävar vi efter att bidra till allas förmåga att se sig själv tydligare. Att själv uppleva vad som behövs för välbefinnande. Det gör vi genom att träna oss i att observera våra inre upplevelser. Vi tränar oss i att stärka vårt centrum, vår kärna eller vårt JAG. Så att vi kan vara med alla de tankar, känslor och impulser som kommer och går i vårt inre.

Med en tydligare förståelse och acceptans för oss själva kan vi medvetet välja hur vi vill vara och ta konkreta steg mot det liv vi vill leva. På så sätt kan vi förstå vad vi egentligen behöver och vad vi gör för att skydda oss mot det som vi tror är smärtsamt. Allt utforskande av oss själva under kursen sker i en anda av självmedkänsla och empati. Våra utbildningar i personlig utveckling erbjuder en trygg miljö för detta.