Bli den du ärUtbildning i personlig utveckling

Vad hindrar dig från att bli den du är?

Kanske upplever du att det finns mer av dig än det som får plats i ditt liv idag. En längtan efter att känna dig friare, komma närmare andra eller våga följa mer av det som känns meningsfullt för dig.

Psykosyntesen ser människan som en helhet, med både en historia och en potential. När du börjar förstå det som har format dig och möter dina olika sidor med medkänsla, kan nya livsval väljas. Att känna mer. Välja friare.

Ett år för dig och det liv du innerst inne vill leva

Bli den du är är en upplevelsebaserad utbildning i personlig utveckling. Under ett år får du utforska din inre värld, fördjupa kontakten med din vilja och upptäcka vad som ger ditt liv mening och riktning. I en trygg grupp får du utrymme att stanna upp, bli berörd och pröva nya sätt att vara.

Nyfikenheten på dig själv är en bra början.

Boka kostnadsfri studievägledning

Vill du veta mer först?

Kom på en kostnadsfri informationskväll där du får veta mer om HumaNova, utbildningen och vad den kan innebära för dig.

Eller vill du hellre prata med oss? Ring oss på +46 (0)8 442 99 00, så hjälper vi dig vidare.

Vad kan ett år av personlig utveckling förändra?

Fördjupa din självkännedom

Förstå dig själv på djupet och upptäck vad som formar dina tankar, känslor och handlingar.

Förstå och bryt gamla mönster

Bli medveten om dina invanda reaktioner och skapa större frihet att välja.

Skapa djupare relationer

Utforska dina behov, gränser och sätt att relatera – till dig själv och andra.

Hitta riktning och mening

Bli tydligare med vad som är viktigt för dig och hur du vill leva ditt liv.

“Många år senare kom jag till en situation i mitt liv som gjorde att jag bestämde mig för att välja nytt.”

Catherine Theberg

Tidigare deltagare i Bli den du är

Din resa genom utbildningen

Ett år där du får möta dig själv med nyfikenhet, mod och medkänsla. Med psykosyntesen som grund utforskar du din historia, ditt inre liv och de möjligheter som väntar på att få ta plats.

Möt din historia och barndom

Utforska hur dina tidiga relationer har format dig. När du förstår det du behövde och hur du lärde dig att vara, kan du möta dig själv med nya mer empatiska ögon.
↓

Våga upptäcka alla dina känslor

Lyssna till kroppen och närma dig det du känner – även det du har lärt dig att hålla tillbaka. Ge utrymme åt sorg, glädje, sårbarhet och livskraft.
↓

Lär känna dina olika sidor

Möt dina delpersonligheter – den som anpassar sig, den som ställer krav och den som längtar efter frihet. Upptäck deras behov och hur de kan börja samspela mer harmoniskt.
↓

Finn ditt inre centrum

Upptäck att du är mer än dina tankar, känslor och invanda roller. I kontakten med ditt verkliga ”Jag” kan du finna närvaro, medkänsla och större frihet att välja.
↓

Väck kraften i din vilja och riktning

Vad vill du när du lyssnar förbi alla måsten och förväntningar? Utforska din vilja och börja ge det som känns meningsfullt för dig på riktigt, plats i dina handlingar.
↓

Våga vara dig själv med andra

Utforska hur du söker närhet, skyddar dig och sätter gränser. I möten där du får bli sedd och lyssnad till kan nya sätt att vara tillsammans växa fram.
↓

Ge din längtan en framtida riktning

Öppna för din intuition, kreativitet och potential. Vad vill du ge uttryck för och bidra med? Låt det du upptäcker bli början på det liv du längtar efter att leva.

Vill du veta mer om utbildningen?

Här hittar du mer information om utbildningens innehåll, behörighet, studievägar och praktiska frågor.

Bli den du är är en ettårig utbildning i personlig utveckling som bygger på psykosyntes och upplevelsebaserat lärande. Under två terminer varvas teori, reflektion och praktiska övningar med arbete både individuellt och i grupp.

Utbildningen omfattar bland annat:

Introduktion och självpresentation

Du lär känna gruppen och dina lärare och introduceras till Roberto Assagioli, psykosyntes och utbildningens arbetssätt. Du börjar också utforska medveten närvaro, andning, kropp, känslor och reflektion.

Din historia och dina mönster

Du utforskar erfarenheter och grundläggande känslomässiga behov som har format dig. Med hjälp av bland annat visualisering, mindfulness och självmedkänsla får du syn på återkommande livsteman och mönster.

Kroppsmedvetenhet

Genom praktiska övningar utvecklar du kontakten med kroppen och utforskar sambandet mellan kropp, känslor och psykologiska erfarenheter.

Delpersonligheter

Du lär dig känna igen psykologiska mönster och så kallade delpersonligheter som påverkar hur du tänker, känner och agerar. Målet är större medvetenhet, acceptans och frihet att välja hur du vill agera.

Medveten närvaro och jaget

Genom mindfulness, andnings- och avslappningsövningar tränar du förmågan att observera dina upplevelser utan att helt identifiera dig med dem.

Psykologiska teorier och psykosyntes

Du får en introduktion till psykosyntes och andra psykologiska perspektiv, bland annat psykodynamisk teori, KBT, ACT, schematerapi, mindfulnessbaserade metoder samt humanistisk och transpersonell psykologi.

Viljan och självledarskap

Du utforskar viljans betydelse inom psykosyntesen och arbetar med personlig vilja, syfte, mål, mening och din förmåga att omsätta insikter i handling.

Dina relationer

Du utforskar hur du relaterar till andra genom teman som behov, tillit, gränssättning, projektioner och förmågan att ta plats.

Din potential och ditt syfte

Den transpersonella psykosyntesen öppnar för frågor om mening, potential, resurser och hur nya insikter kan integreras i det dagliga livet.

Personlig mognad, lämplighet, intresse och motivation ligger till grund för antagning till utbildningen.

När du har skickat in din anmälan:

Du får en bekräftelse via e-post med ett frågeformulär som du fyller i och skickar tillbaka till oss.
HumaNova kontaktar dig inom några dagar för att boka en personlig antagningsintervju.
Efter intervjun får du ditt antagningsbesked.

Har du frågor innan du anmäler dig?

Boka gärna en kostnadsfri studievägledning eller kontakta oss på info@humanova.com / 08-442 99 00.

Privat person: 26 750 SEK/termin inkl. moms

Företag: 26 750 SEK/termin exkl. moms

Omfattning: 2 terminer, deltid.

Anmäl dig senast 17 maj och erhåll 10% rabatt på första terminsavgiften (avser start höst).

Anmäl dig senast 17 november och erhåll 10% rabatt på första terminsavgiften (avser start vår).

I samarbete med Svea Bank erbjuder HumaNova olika alternativ för delbetalning av utbildningen.

Läs mer om räntefri delbetalning

Efter godkänt genomförande av utbildningens samtliga delar får du ett studieintyg.

Bli den du är är också basutbildningen för dig som vill fortsätta på någon av HumaNovas yrkesutbildningar.

Efter utbildningen kan du söka vidare till:

Diplomerad Samtalscoach
Diplomerad Samtalsterapeut
Diplomerad Organisationskonsult – förutsatt viss annan utbildning eller yrkeserfarenhet
KBT/ACT-terapeut – förutsatt att du uppfyller utbildningens behörighetskrav

För att söka vidare till Samtalsterapeut, Samtalscoach eller Organisationskonsult behöver du:

ha minst 90 % närvaro under både schemalagd undervisning och studiegruppens träffar
vara godkänd på utbildningens skriftliga reflektioner och uppgifter
ha genomfört minst 10 individuella samtalsterapisessioner hos en samtalsterapeut med kompetens inom psykosyntes

Samtalsterapin ingår inte i utbildningens kursplan eller avgift.

Du kan läsa avbokningsvillkoren här.

Är Bli den du är rätt för dig?

Det kan vara svårt att veta om en utbildning i personlig utveckling är rätt nästa steg. I ett kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal får du möjlighet att ställa frågor och prata med någon av våra studievägledare.

Boka kostnadsfri studievägledning

Redo att ta nästa steg?

Vet du redan att Bli den du är är rätt för dig? Då är du välkommen att skicka in din anmälan.

Anmäl dig till utbildningen