KBT/ACT utbildning – en grundläggande psykoterapiutbildning
HumaNovas KBT/ACT-utbildning är en grundläggande psykoterapiutbildning (GPU) som ger både teoretisk förståelse och praktiska verktyg för att arbeta som samtalsterapeut. Den evidensbaserade metoden, som kallas ”den tredje vågens KBT”, kombinerar acceptans, mindfulness och aktiv handling för att hjälpa klienter skapa ett mer meningsfullt liv.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) används inte bara inom psykoterapi utan även framgångsrikt inom teamutveckling och konfliktlösning. Utbildningen vänder sig till dig som vill utvecklas genom att kombinera teori med praktiska färdigheter och få de bästa verktygen för att arbeta med metoden.
Vad vår ACT utbildning ger dig:
✓ En stark teoretisk bas: Fördjupa dig i ACT:s kärnprocesser och dess teoretiska grund, Relational Frame Theory (RFT).
✓ Praktisk tillämpning: Arbeta med träningsklienter under handledning, vilket ger dig möjlighet att integrera teori och praktik.
✓ Fördjupad självförståelse: Genom upplevelsebaserad undervisning och egen terapi utvecklar du både din terapeutiska kompetens och personliga insikter.
KBT/ACT utbildning med nya perspektiv
Under vår ACT utbildning får du värdefulla insikter både på det inre och det yttre planet. Genom att lägga vikt vid förmågan till perspektivtagande snarare än bara analys och ”bearbetning” kan metoden erbjuda genvägar till förändring också i lägen som kan verka mer eller mindre fastlåsta. Genom praktiska övningar lär du dig att utveckla din förmåga att se situationer ur olika perspektiv – en nyckelfärdighet inom ACT som hjälper både dig och dina framtida klienter att skapa nya vägar framåt.
HumaNovas KBT/ACT utbildning lär dig att integrera metoden i din yrkesroll och som ACT-terapeut kan du hjälpa klienter att hitta nya vägar framåt. Terapiformen bygger på en balans mellan acceptans och aktiv handling som hjälper klienter att släppa taget om det de inte kan förändra och rikta sin energi mot det som skapar ett meningsfullt liv. Tillvägagångssättet gör metoden effektiv även vid komplexa och svåra situationer.
Vi på HumaNova erbjuder både en 5-dagars ACT-kurs, för dig som redan är yrkesverksam och en ACT-kurs online, för dig som vill få en första inblick i ACT och dess verktyg. Om du önskar att gå vår tvååriga utbildning och inte kan delta på plats i Stockholm erbjuder vi ACT-utbildning distans, där du kan ta del av yrkesutbildningen var du än befinner dig.
Teori och praktik i samklang
Du får en solid grund i ACT:s teoretiska ramverk, Relational Frame Theory (RFT) och hur denna inlärningspsykologiska modell förklarar mänskligt beteende. Samtidigt ges stort utrymme för praktisk tillämpning. Övningar och rollspel hjälper dig att integrera de sex kärnprocesserna i ACT – från acceptans och perspektivtagande till meningsfull handling och livsvärden.
ACT har fått stor genomslagskraft inom psykoterapi som ett ”diagnosöverskridande” förhållningssätt. Du får lära dig hur metoden används vid behandling av trauma, stress, missbruk, affektreglering och relationsproblem. Men också inom psykosocialt arbete och coaching i bredare mening, inom somatisk sjukvård, såväl som friskvård och hälsoprogram, i organisationer och ledarskap. Vår utbildning kombinerar teoretiska moment med aktivt arbete, du lär dig inte bara att hjälpa andra utan utvecklas även själv.
Handledning och klientarbete
Redan under utbildningens andra termin börjar du arbeta med egna träningsklienter under handledning. Handledning i grupp (120 timmar) är en integrerad del av undervisningen och gör så du växer i din roll som terapeut samtidigt som du tillämpar det du lärt dig i praktiken.
ACT är en metod som ger effekt även vid svåra och komplexa problemställningar. Under handledningen får du möjlighet att arbeta med klienter som upplever långvarig stress, trauma eller känslomässig fastlåsning och hjälpa dem att hitta nya strategier för att leva i enlighet med sina värderingar.
Hur lång tid tar det att bli KBT/ACT-terapeut?
Hos oss blir du KBT/ACT-terapeut på 2 år, 4 terminer. Med minst 360 undervisningstimmar och 120 timmar handledning får du en gedigen utbildning som ger dig de bästa verktygen för att arbeta med ACT och KBT, vare sig du möter klienter i terapi eller vill tillämpa metoden i andra professionella sammanhang.
Varje termin innehåller 13–14 schemalagda tillfällen. Individuellt hemarbete med olika övningar och skriftliga uppgifter tillkommer.
KBT/ACT utbildningen kombinerar teoretisk förståelse med praktiska moment som:
- Upplevelsebaserade seminarier och rollspel
- Gruppdiskussioner och självupplevelseövningar
- Simulerade terapisessioner för att stärka praktiska färdigheter
- Arbete med träningsklienter under termin 2, 3 & 4
- Föreläsningar och teoretiska genomgångar
- Handledning av erfarna handledare
- Inspelade terapisessioner ger djupgående feedback
Fler utbildningar på HumaNova
För dig som är intresserad av andra terapiformer har vi även en grundläggande psykoterapiutbildning (Steg 1). Det är en 3-årig utbildning till Diplomerad Samtalsterapeut, där du får breda kunskaper inom integrativ psykoterapi och psykosyntes. Hos oss kan du gå flera KBT-utbildningar och andra terapeututbildningar.
För organisationer och ledarskap har vi kurser som hjälper er att integrera ACT i arbetsmiljön, stärka medarbetarnas engagemang och skapa en mer hållbar arbetskultur.
Läs mer om ACT-metoden för en djupare förståelse för vad utbildningen ger dig.
