Utbilda dig till KBT/ACT-terapeut – distansutbildning hos HumaNova
HumaNovas 2-åriga grundläggande psykoterapiutbildning (GPU) är nu tillgänglig helt online – så att du kan delta i vår KBT/ACT utbildning på distans, var du än bor i Sverige, utan att kompromissa med kvalitet, handledning eller gemenskap.
Här får du inte bara en solid teoretisk grund inom Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – du utvecklar också de praktiska verktyg som krävs för att arbeta professionellt med klienter. Vår långa erfarenhet av att utbilda terapeuter gör att vår KBT/ACT utbildning på distans håller en hög nivå. En utbildning för dig som vill kombinera evidensbaserade metoder med personligt engagemang.
ACT – ofta kallad den tredje vågens KBT – är en terapiform med bred användning. Metoden används inom allt från psykoterapi och psykosocialt arbete till coaching, friskvård, organisationsutveckling och ledarskap. Det gör utbildningen lika relevant för dig som vill arbeta terapeutiskt som för dig som vill integrera ACT i andra professionella sammanhang. På HumaNova möts du av utbildare med stor kompetens i att lära ut hur dessa metoder används praktiskt. Här får du en utbildning som möter dig där du är – och som rustar dig för att arbeta med det som är viktigast för andra.
Vad du får med dig från vår KBT/ACT-utbildning online
✓ En stark teoretisk bas: Utbildningen ger dig en stabil teoretisk grund i Acceptance and Commitment Therapy (ACT), med fokus på de sex kärnprocesserna och förankring i Relational Frame Theory (RFT)
✓ Praktisk tillämpning: Du arbetar kontinuerligt med träningsklienter under handledning – på distans, men med verklig kontakt. Detta är en viktig del i din resa mot att bli en trygg KBT-terapeut.
✓ Fördjupad självförståelse: Med HumaNovas erfarenhet inom personlig utveckling får du via upplevelsebaserad undervisning och egen terapi möjlighet att fördjupa din professionella kompetens.
KBT/ACT på distans – för verklig förändring
Vår KBT/ACT utbildning på distans ger dig verktyg att möta både andra och dig själv med större klarhet. Fokus ligger på perspektivtagande – en grundläggande färdighet inom ACT – där du lär dig att guida klienter mot det som är viktigt, även när livet är svårt eller rörigt.
Med HumaNovas ACT utbildning på distans varvas teori med praktiska övningar och gemensamt arbete. Du utvecklar din förmåga att se och agera utifrån flera perspektiv – en central färdighet inom ACT. Du arbetar både individuellt och i samspel med andra, vilket ger plats för reflektion, tillämpning och personlig utveckling.
Som blivande KBT/ACT-terapeut tränas du i att möta det som inte går att kontrollera – och samtidigt stärka riktningen mot ett mer meningsfullt liv. ACT fungerar i komplexa sammanhang och metoden är lika relevant idag som i framtiden. För dig som föredrar fysiska träffar erbjuder vi också en ACT utbildning på plats i Stockholm.
Bli trygg i både metod & möte
Den 2-åriga KBT/ACT utbildningen på distans kombinerar en solid teoretisk grund med praktiska moment som rollspel och simulerade samtal – allt helt online. Våra utbildare besitter stor kompetens inom Relational Frame Theory (RFT), som ligger till grund för ACT. Efter avslutad onlineutbildning har du verktygen som krävs att förstå och påverka mänskligt beteende på djupet.
ACT tillämpas vid bland annat trauma, ångest, depression, affekthantering och relationsproblematik. Metoden fungerar inte enbart i terapirummet utan har blivit en viktig del i allt från ledarskap och organisationsutveckling till kommunikation och förändringsarbete.
För dig som vill börja i mindre skala erbjuder vi även en ACT kurs online – en introduktion till kärnprinciperna bakom ACT och hur de kan användas i yrkesliv och vardag.
Handledda klientsamtal i det digitala rummet
Från termin två börjar du arbeta med egna träningsklienter under handledning. Alla samtal och handledningar sker online, där du får möjlighet att direkt tillämpa ACT i digitala möten – en allt mer efterfrågad kompetens.
Utbildningen omfattar 120 timmar grupphandledning, där du får stöd i att använda ACT/KBT i verkliga möten. Under ledning av våra experter tränar du på att möta klienter i komplexa livssituationer – som trauma, långvarig stress och känslomässig fastlåsning – och att arbeta utifrån deras värderingar.
Handledningen ger dig möjlighet att växa som terapeut, fördjupa din metodkännedom och utveckla en trygg, professionell närvaro i det terapeutiska samtalet.
Hur lång tid tar det att bli KBT/ACT-terapeut?
Vår KBT/ACT-terapeut utbildning på distans pågår under två år (fyra terminer) och omfattar minst 360 undervisningstimmar samt 120 handledningstimmar. Du studerar helt på distans, med digitala träffar som skapar gemenskap.
Varje termin innehåller 13–14 schemalagda onlineträffar. Mellan dessa förväntas du arbeta självständigt med uppgifter, övningar och klientarbete. På HumaNova samordnar vi utbildningen så att du får en god balans mellan teori och praktik. Vi erbjuder även några få frivilliga fysiska träffar. Dessa är tillfällen att mötas, men är inte obligatoriska.
KBT/ACT-utbildningen online innehåller:
• Upplevelsebaserade seminarier och rollspel
• Gruppdiskussioner och självupplevelseövningar
• Simulerade terapisessioner för praktisk träning
• Klientarbete under termin 2, 3 och 4
• Föreläsningar och teoretiska genomgångar
• Handledning av erfarna terapeuter
• Inspelade samtal för djupgående feedback
Fler utbildningar på HumaNova
Vill du börja med en kortare introduktion? Vi erbjuder en 5-dagars KBT/ACT-kurs, både på plats och online – perfekt för dig som redan är yrkesverksam och vill få en större inblick i metoden.
Vi erbjuder även en 3-årig grundläggande psykoterapiutbildning (Steg 1) till Diplomerad Samtalsterapeut. Där får du breda kunskaper inom integrativ psykoterapi med fokus på personlig utveckling. För dig som arbetar i organisationer har vi utbildningar som visar hur KBT/ACT kan bidra till en hållbar arbetsmiljö, ökat engagemang och inre ledarskap.
Anmäl dig till KBT/ACT online
Vill du gå en utbildning till KBT/ACT-terapeut på distans – ett format som ger frihet och professionell fördjupning? Har du frågor om kursdatum, upplägg eller finansieringsmöjligheter via Human Finans? Kontakta oss så hjälper vi dig vidare.
Varmt välkommen till en utbildning som gör skillnad – för dig och för andra!
