Utbildning – att arbeta med självmedkänsla i terapirummet
Stärk dig själv – och din förmåga att guida andra med självmedkänsla
I mötet med andra behöver vi vara närvarande, empatiska och hållbara. En förutsättning för att vi långsiktigt ska klara det, är att vi visar oss själva samma omtanke som vi ger våra klienter.
I denna fördjupande utbildning i Mindful Self-Compassion (MSC) får du som terapeut en teoretisk grund i självmedkänsla, samtidigt som du får möjlighet att förankra begreppet i din egen upplevelse. Genom föreläsningar, övningar och reflektioner utvecklar du både din egen självmedkänsla och din förmåga att stödja dina klienter i att odla samma inre styrka och vänlighet.
Du kommer att lära dig:
- Grunderna i Mindful Self-Compassion och dess forskningsstöd
- Hur självmedkänsla skiljer sig från självkritik, medkänsla och empati
- Praktiska verktyg och övningar att använda både för dig själv och med klienter
- Hur du som terapeut kan skapa en hållbar, självmedkännande närvaro i ditt yrke
Målgrupp
Kursen vänder sig till dig som är eller utbildar dig till terapeut eller behandlare. Denna utbildning förenar hjärta och hjärna – med syftet att du ska kunna möta både dig själv och dina klienter med större värme, mod och balans och samtidigt inspirera dem att göra detsamma.
Kursledare Kursen hålls av Lotta Jarnesjö, leg psykoterapeut, certifierad schematerapeut, psykosyntesterapeut och lärare i mindfulness och mindful self compassaion. När Lotta inte undervisar på Humanova arbetar hon på sin privata mottagning med såväl individer, par som handledningsgrupper. Lotta har studerat och har ett specialintresse för hur självmedkänsla kan vara hjälpsamt i terapirummet och hon både praktiserar och lär ut hur självmedkänsla naturligt kan integreras i det terapeutiska arbetet, oavsett terapeutisk metod.