Gå en KBT-utbildning i Stockholm
HumaNova har lång erfarenhet av att utbilda terapeuter som möter framtidens behov. Vi erbjuder både en kortare distanskurs och en tvåårig KBT-utbildning i Stockholm med ACT-inriktning.
ACT bygger på att det finns valmöjligheter i varje situation, medan KBT fokuserar på hur tankar och känslor påverkar beteenden och beslut. Under en KBT-utbildning hos oss får du fördjupa dig i hur acceptans, inre perspektivtagande och aktiv handling hänger samman. Hos oss arbetar utbildare som är experter på att kombinera vetenskaplig grund med mänsklig mognad, och vi ger dig verktygen för att arbeta som KBT-terapeut i praktiken.
2-årig ACT/KBT-utbildning i Stockholm
Vår KBT utbildning i Stockholm har en ACT-inriktning och löper över fyra terminer. Den ger dig djupa insikter inom kognitiv beteendeterapi med hjälp av teoretisk och praktisk inlärning. Idag fungerar KBT som ett paraplybegrepp för olika former av självutveckling och psykoterapi, där ACT utgör den “tredje vågens” metodik.
Upplägg & innehåll
Utbildningen kombinerar fysiska träffar i våra lokaler i Stockholm med digitala inslag. Inlärningen varierar mellan föreläsningar, litteraturstudier, upplevelsebaserade seminarier och rollspel. Din utveckling och mognad utvärderas löpande, både skriftligt och muntligt. Efter avslutad utbildning har du en bred kompetens att arbeta terapeutiskt med ACT som metod.
- Omfattning: Minst 360 utbildningstimmar fördelat på 14 tillfällen per termin.
- Handledning: 120 timmar handledning i grupp ingår.
- Praktik: Under termin 2–4 möter du egna träningsklienter. Här får du stöttning av våra handledare som har stor kompetens och lång erfarenhet.
5-dagars ACT kurs
Denna lärarledda ACT kurs på fem dagar vänder sig till dig som redan är yrkesverksam, exempelvis som coach, ledare eller inom vård och omsorg, och vill integrera ACT-verktyg i ditt nuvarande arbete. Du kan välja att gå kursen på plats i Stockholm eller som ACT kurs online. Målet är att få en praktisk verktygslåda för att hantera stress och främja beteendeförändring hos dig själv och andra.
Yrkesgrupper som kan ha nytta av kursen:
- Psykologer och psykoterapeuter
- Coacher och handledare
- Vårdpersonal och socionomer
- Personal inom beroendebehandling
- Ledare och chefer
Varför välja HumaNova för din KBT utbildning i Stockholm?
HumaNova har en unik position som utbildningsanordnare med stor kompetens inom både det terapeutiska mötet och personlig mognad. Vi ser människan bakom metoden och vår långa erfarenhet har lärt oss att de bästa terapeuterna och ledarna är de som har en trygg förankring i sig själva.
Vår KBT utbildning Stockholm och de fysiska träffarna i våra lokaler ger dig:
- Djup metodkännedom: Du får en stabil grund i Relational Frame Theory (RFT) och lär dig bemästra ACT-metodens sex kärnprocesser.
- Praktisk färdighet: Du får öva på komplexa situationer som trauma, stress och relationsproblematik under ledning av handledare med stor expertis.
- Professionell trygghet: Självreflektion och personlig utveckling utgör basen för att du ska bli en trygg yrkesutövare i mötet med andra människor.
ACT – En modern utveckling av KBT
ACT är en utveckling av den kognitiva beteendeterapin (KBT). Metoden skiljer sig från traditionell KBT då den införlivar existentiella perspektiv och betonar meningsskapande i utmanande livssituationer. Statens beredning för medicinsk och social utvärdering (SBU) och Statens institutionsstyrelse (SiS) lyfter fram ACT som en metod med goda resultat vid till exempel depression, ångest, stress och missbruk.
För vem passar våra KBT utbildningar?
Vår KBT utbildning i Stockholm välkomnar dig som vill förena evidensbaserad psykologi med ett varmt och mänskligt möte. Hos HumaNova möter du lärare som brinner för att visa hur KBT med inriktning mot ACT kan användas praktiskt i allt från samtalsterapi till ledarskap. Vi har funnits länge och sett hur kraftfullt det blir när man får växa både i sin yrkesroll och som människa på samma gång. Här får du en trygg plats att landa i, där din egen utveckling går hand i hand med din nya yrkeskompetens.
Vi ser att utbildningen är särskilt värdefull för dig som:
- Arbetar inom psykosocialt arbete, coaching eller ledarskap.
- Siktar på att bli samtalsterapeut.
- Vill kombinera vetenskaplig grund med ett varmt och mänskligt förhållningssätt.
- Söker konkreta verktyg för att skapa hållbar förändring för dig själv och andra.
