Om konsten att avstå psykologiska behov
Vad är du beredd att lära dig avstå ifrån för att din relation ska blomstra? Att helt enkelt släppa taget om en bit av det du tror är du själv, i stället för att fokusera på att få mer eller något speciellt av den andra. Kanske är det få som på riktigt ställer sig den här frågan. Detta då så många nuförtiden får lära sig att förstå och tillfredsställa sina behov.
Men kanske handlar relationer inte om att få utan att ge det den andra just nu behöver. Därmed utmanar du dig själv i konsten att avstå det dina ursprungliga psykologiska mönster hela tiden tror du behöver.
Så vad behöver du lära dig från listan nedan? Kanske räcker det att du väljer två saker just nu:
- Kan du leva med att tandborsten aldrig läggs tillbaka?
- Kan du ge upp ditt behov av närhet på ditt sätt?
- Kan du acceptera att en del av det du fantiserar om kommer du aldrig få?
- Är du villig att vara ännu mer ensam eller ännu mer tillsammans?
- Vill du vara väldigt nära nästan hela tiden eller kan du stå ut med massor av fysisk distans?
- Är du villig att leva med att den andra inte lyssnar på dig, som du tycker hen borde?
- Är du villig att inte få så mycket uppmärksamhet som du tror att du behöver?
- Är du villig att inte få all tid du vill ha tillsammans eller den egentid du tror dig behöva?
- Är du villig att bli kontrollerad mer än du egentligen önskar?
- Är du villig att leva med att den andra är ofräsch och luktar svett ibland?
- Är du villig att ofta bli kritiserad?
- Kan du stå ut med att den andra pratar oavbrutet?
- Kan du leva med att det är tyst väldigt länge och ofta mellan er?
- Är du villig att lyssna på sådant du hört tusen gånger?
- Kan du leva med att den andra ofta är upptagen med sitt?
- Är du villig att stå ut med några portioner passiv aggression?
- Är du villig att låta den andra bestämma nästan allt?
- Kan du ge upp behovet av att bestämma om saker som du tycker är viktiga?
- Kan du sluta förvänta dig eller hoppas att det ska vara på ett speciellt sätt?
- Kan du leva med att inte veta allt?
- Kan du avstå sex resten av livet?
- Kan du tänka dig ha mer sex än du själv egentligen vill?
- Kan du leva med att det är stökigare hemma än du vill ha det?
I relationer handlar det helt enkelt ofta om att släppa taget och att ge – och då avstå något för att den andra ska få vara som hen är. Snarare än att du förväntar dig att få. Även om en del av dig så klart tycker den andra borde ändra på sig.
Vill du prova något?
