5-dagars ACT-kurs online – Lärarledd
HumaNovas lärarledda ACT kurs online hålls i realtid och ger dig möjlighet till direkt interaktion med kursledare och deltagare. Under kursdagarna finns gott om utrymme för reflektion, frågor och gemensamt lärande. Kursen genomförs via Zoom, ett kostnadsfritt program som du enkelt laddar ner i förväg.
I vår ACT kurs får du en tydlig introduktion till Acceptance and Commitment Therapy och lär dig hur metoden kan användas både som behandlingsmodell och förhållningssätt. ACT har på senare år fått stort genomslag som en effektiv metod vid bland annat depression, ångest, trauma och missbruk. Efter avslutad kurs har du med dig kunskap och verktyg för att arbeta med klienter inom dessa områden.
Användbart i psykosocialt arbete & ledarskap
ACT har även kommit att användas i psykosocialt arbete och coaching i bredare mening, inom somatisk sjukvård såväl som friskvård och hälsoprogram, i organisationer och ledarskap. ACT är en utveckling av den kognitiva beteendeterapin (KBT), men skiljer sig på vissa punkter från traditionell KBT genom att införliva existentiella perspektiv och betona meningsskapande och aktiva förhållningssätt i svåra livssituationer.
Genom HumaNovas KBT/ACT-kurs online får du lära dig att tillämpa dessa metoder i olika sammanhang.
Yrkesgrupper som kan ha nytta av kursen:
- Psykologer och psykoterapeuter
- Coacher och handledare
- Vårdpersonal och socionomer
- Personal inom beroendebehandling
- Ledare och chefer
Balansen mellan acceptans & förändring
Målet med terapiformen är att hjälpa klienten att hitta sin inre motivation och skapa ett mer meningsfullt liv genom att acceptera både positiva och negativa upplevelser som de är. Terapin fokuserar på balansen mellan dessa känslor. ACT handlar alltså inte om att förändra tankar och känslor till att bli mer ”positiva”.
Under vår ACT online kurs går vi igenom hur du hjälper klienten att urskilja vad som ger livet mening och därefter våga ta steg mot det som verkligen spelar roll. Klienten ska få hjälp att medvetet förändrar sina handlingar för att närma sig det som är viktigt. För dig som vill fördjupa dig ytterligare erbjuder vi också en tvåårig ACT utbildning på plats i Stockholm och Göteborg. Kan du inte delta på plats erbjuder vi nu ett flexibelt alternativ med vår ACT-utbildning distans, där du där du fördjupar dina kunskaper och får praktisk träning i att arbeta med klienter i en terapeutisk roll.
ACT-kurs på distans
Med HumaNovas ACT-kurs online får du friheten att studera i din egen takt, var du än befinner dig. Kursen erbjuder djupgående kunskap inom ACT, anpassat för yrkesverksamma. Du får tillgång till kursmaterial och praktiska övningar med engagerande lärare. Med personlig handledning och flexibla upplägg får du både teoretiska och praktiska verktyg, som direkt kan appliceras i ditt arbete.
