Den nya känsloforskningen
Möt Professor JoAnne Dahl, två dagar om känslor och den nya känsloforskningen.
Du är ansvarig för dina känslor, för det är du själv som skapar dom! Känner du dig ofta arg, ledsen, kränkt eller kanske tycker du dig ständigt avvisad och övergiven. Då menar känsloforskaren Lisa Feldman Barrett att du faktiskt är ansvarig för det själv. Men hon menar också att du kan ändra på känslorna, detta är hennes budskap i nya boken ”Så skapas känslor”.
Barrett har forskat i över 20 år på känslor. Just nu är hon superstar i akademiska kretsar, och på t ex Youtube, med sina föreläsningar. Hennes resultat kan mycket kort sammanfattas så här:
Vi skapar genom tidigare erfarenheter våra känslomässiga inre konstruktioner. I detta är alla våra inre system verksamma, hjärnan, affekter, tankar osv. När sedan nya situationer dyker upp ”fyller vi upp situationen med gamla känslomässiga erfarenheter”.
Under kursdagarna tar Professor JoAnne Dahl dig igenom den senaste forskningen i teori och praktik genom upplevelsebaserade övningar och tillämpningar.