Kurs i transpersonell psykologi
En psykologi som förändrar på djupet
Transpersonell psykologi är ett område som utforskar upplevelser eller psykologiska tillstånd som ofta är svåra att förklara eller förmedla. Det kan handla om känslan av villkorslös kärlek, frihet, meditation, bortom egot, intuition, samhörighet, närvaro osv. Kanske har du haft egen kontakt med stora eller sublima upplevelser och sedan försökt förklara det för andra.
Transpersonell psykologi utforskar de transcendenta upplevelserna i våra liv och kallas därför även ibland andens psykologi – anden som en del av oss, som är både inom och bortom vår personlighet.
Transcendenta upplevelser/tillstånd är inte bundna till en enskild tro utan hittas runt om i hela världen bland olika religioner, traditioner, i naturupplevelser, lidande och kärleksfulla relationer m.m. De kan även uppstå spontant utan förvarning och förändra livet på djupet.
Studier visar att dessa upplevelser har gedigen positiv effekt på vår känsla av själv, mening i livet, relationer, vår fysiska och mentala hälsa.
Hur kan vi använda detta i vår egen inre utveckling och i vårt arbete med andra människor?
Idag finns kartor och metoder för att förstå och utforska dessa tillstånd. Flera forskare och teoretiker undersöker, beskriver och utformar även trygga övningar som vidgar vårt medvetandetillstånd och öppnar upp för den transpersonella dimensionen i våra liv.
Under denna kurs lär vi känna teoretiker som Ken Wilber, Stanislav Grof, Abraham Maslow, Carl Jung. Vi lär även känna mer populärvetenskapliga filosofer och författare som Eckhart Tolle, Pema Chödrön, Thich Nhat Hanh och Dalai Lama. Du erbjuds fördjupad insikt i deras filosofier och teorier men framför allt får du praktiska övningar som kan möjliggöra kontakt med dessa psykologiska tillstånd på ett tryggt sätt.
Med medvetenheten om att olika personligheter kan behöva olika metoder för att få kontakt med dessa upplevelser beskrivs och erbjuds flera metoder under kursen. Till exempel provar vi meditationstekniker, andningsmetoder, utforskande existentiella frågor, psykologiska upplevelsebaserade övningar, metoder från olika traditioner och kroppspsykologiska tekniker.
Vi diskuterar även vad inom den transpersonella psykologin som är en sund utveckling och vad patologisk problematik innebär, d v s när används andlighet som en flykt och när kan den vara genuint givande i våra liv.