Läk ditt medberoende
Hur stor del av ditt liv styrs av andras åsikter?
Har du svårt att sätta gränser?
Hur stor del av ditt liv är marknadsföring?
Låter du dig styras av omvärlden?
Ändrar du dig efter någon annans behov, tankar eller känslor?
Vilken del av ditt liv är du?
Under dagarna introducerar Madeleine Swartz dig till vad det innebär att vara medberoende och hon visar dig verktyg för att förändra reaktionsmönster. Att bearbeta sitt medberoende handlar om att lägga det gamla bakom sig, försonas med sig själv och människor runt omkring. Detta görs genom process- och värderingsarbete som innefattar identifiering av coping-strategier, skam, skuld, roller i familjen och gränssättning.
Kursen innehåller följande teman:
- Synliggörande av ogynnsamma beteenden och strategier
- Medberoendets mönster och strategier – hur de påverkar våra liv, roller i familjen, värderingar, sex, skam, skuld och offerroller
- Hur kan vi läka och försonas med vår historia?
- Hur kan vi utveckla våra beteenden och strategier till att bli superkrafter?
Madeleine Swartz är certifierad alkohol-och drogterapeut, energiterapeut, 12-stegsterapeut, certifierad handledare i sorgbearbetning och specialiserad inom medberoende. Hon är författare till boken ”Läk ditt medberoende”, som används som litteratur vid kursen.
