Gruppterapi
För dig som har erfarenhet av individuell samtalsterapi eller personlig utveckling och nu vill fortsätta din personliga process tillsammans med andra i grupp.
Gruppterapi erbjuder möjligheter att utforska din relation till dig själv och andra. I en trygg grupp lyfter du frågeställningar, delar sårbarhet och får nya perspektiv på dig själv och dina utmaningar. Gruppens energi och trygghet bidrar till fördjupning och ökad medvetenhet.
HumaNovas gruppterapi utgår från psykosyntesen som grund. Psykosyntes är en teori och ett förhållningssätt som kan beskrivas som en livs- och utvecklingsprocess som bidrar till att organisera och harmonisera våra inre, ibland motsägelsefulla sidor eller delar. Dessa delar innehåller t ex känslor, tankar, impulser, beteenden och fantasier som ibland uppträder och ”tar över” vårt liv, fast vi innerst inne vill något annat. I psykosyntesterapi blir du medveten om vad som driver dig, vad du längtar efter och vad du vill, innerst inne.
Vi arbetar upplevelsebaserat med metoder som aktiverar alla våra delar som t ex tankar, känslor, kropp och intuition. Vi använder metoder som meditation, visualisering, gestaltning, skrivande, målande, familjekonstellationer mm
Gruppen leds av samtalsterapeuter med lång erfarenhet av både psykosyntesterapi och som lärare på HumaNova.
Erbjudande för dig som är elev hos oss!
Är du elev under utbildning på HumaNova kan du tillgodoräkna dig gruppterapin som motsvarande 12 sessioner individuell terapi. Terapin sker i HumaNovas lokaler i Stockholm, Göteborg och Lund.