HumaNova möter…
författaren och parterapeuten Helene Arkhem i ett samtal om kärlek och rädslor.
Tillsammans med Åsa Nyvall, även hon parterapeut, gjorde Helene stor succé med sin förra bok Kärlekens språk. Nu har Helene och Åsa skrivit en ny bok, den heter Älska utan rädsla*.
Det är en relationsbok som många har saknat, en viktig bok för både singlar och par. Älska utan rädsla visar vägen till lyckliga, trygga och hållbara relationer.
Kärlek och rädsla, hur hänger de ihop? Jo, det är ofta våra omedvetna rädslor som gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek. Ur rädslorna föds tankar som kickar igång urgamla överlevnadsstrategier: Vi kämpar, flyr, blir passiva eller anpassar oss.
– Vi längtar efter kärlek, men den skrämmer oss. Vi är rädda för att bli övergivna, för att inte duga, för att förlora vår frihet, för att välja fel partner…
– När vi inte har kunskap om hur vi ska agera när de falska rädslorna slår till blir vi begränsade i våra liv och våra relationer blir komplicerade.
– I vår bok finns nycklarna till trygghet. Det är först när du är trygg som du kan älska på riktigt och bli älskad tillbaka, säger Helene Arkhem.
Välkommen till ett författarsamtal med Helene Arkhem där hon berättar om grunden till våra rädslor, hur vi reagerar och hur mönstren kan brytas.
Efter samtalet finns det möjlighet att köpa signerade exemplar av boken Älska utan rädsla.
*Förlag The Book Affair