Känslomässig mognad

7 kvaliteter som tyder på känslomässig mognad

1. Slutat att gnälla.

   Känslomässigt mogna personer antingen förändrar eller accepterar.

2. Inte vara rädd för förändring och avslut.

   Känslomässigt mogna personer håller inte fast i det som varit utan vet att livet blir bättre om det levs med tillit och acceptans.

3. Kunna se tillbaka på sin barndom utan smärta.

   Känslomässigt mogna personer ser till att bearbeta sitt förflutna. Det bästa vi kan göra är att acceptera det som varit och gå vidare.

4. Medveten om sina tankar och känslor och ser dem för just det de är.

   Känslomässigt mogna personer identifierar sig inte med sina tankar och känslor utan kan hålla dem på en armlängds avstånd och betrakta dem.

5. Kan känna empati utan att överväldigas av andras känslor.

   Känslomässigt mogna personer kan känna MED en person utan att nödvändigtvis känna SOM denne.

6. Grämer sig inte över misstag.

   Känslomässigt mogna personer ser sina misstag som ett sätt att lära sig.

7. Öppnar sig emotionellt.

   Känslomässigt mogna personer har förstått vidden av att våga visa sig sårbara för att på riktigt kunna känna samhörighet med andra.

Vill du också bli känslomässigt mer mogen? I så fall tycker vi att du ska titta närmare på utbildningen Bli den du är.

Läs fler bloggar härLäs mer om ’Bli den du är’ här