Utbildning i modern acceptansbaserad KBT
Tredje vågens KBT (Kognitiv Beteendeterapi) sätter stort fokus på acceptans och medveten närvaro (mindfulness) i arbetet med mänsklig utveckling, läkning och växt. Det är både ett förhållningssätt och en utgångspunkt i den moderna kognitiva beteendeterapin.
Vill du studera modern KBT för din egen personliga utveckling eller för din yrkesroll?
KBT med Mindfulness och Självmedkänsla är en utbildning på en termin i acceptansbaserad KBT som innehåller grundläggande kunskaper om dagens moderna KBT. Utbildningen innehåller såväl en teoretisk som en praktisk överblick och teori blandas med upplevelsebaserade övningar.
Det accepterande förhållningssättet
Den röda tråden i utbildningen handlar om det acceptansbaserade förhållningssättet. Vi tränar Mindfulness, Självmedkänsla och ett accepterande förhållningssätt, gentemot varandra och oss själva. Förändring kan ske först när vi accepterar vårt nu, precis som det är.
KBT med Mindfulness och Självmedkänsla och acceptansbaserad KBT är en utbildning för dig:
- Som vill utvecklas personligen med hjälp av modern acceptansbaserad KBT, exempelvis mindfulness, ACT och självmedkänsla.
och/eller - Som har en befattning på HR, arbetar som personalvetare, coach, terapeut, socionom eller organisationskonsult och vill bredda dina kunskaper om moderna terapimetoder samt vidareutveckla användbara verktyg i din yrkesroll.
Du hittar vår ACT-Acceptance and commitment therapy utbildning här.
Du kan läsa mer om KBT utbildning här.