Att gå i samtalsterapi

Roberto Assagioli (1888-1974) var psykiater i den freudianska skolan. Han var samtida med både Sigmund Freud och Carl Gustav Jung och den förste italienaren bland psykoanalysens pionjärer i början av 1900-talet. Som nyutexaminerad läkare praktiserade han psykoanalys, men fann den otillräcklig. Liksom Jung ansåg Assagioli att psykoanalysen koncentrerade sig för mycket på det sjuka hos individen, och ville istället se människan som en i grunden frisk organism - låt vara att den tidvis kan fungera sämre.

Han menade att psykisk sjukdom - ångest, depression, neuros och andra störningar som han såg hos sina patienter - inte alltid var något sjukt, utan ibland ett försök hos personen att finna mening och innehåll i sitt liv, kanske också andliga värden i dess vidaste bemärkelse.

Roberto Assagioli fann att inte bara traumatiska barndomsupplevelser utan också människans längtan efter meningsfullhet och innehåll i livet kan leda till störningar. Han kallade detta för ”the pathology of the sublime”. Assagioli ville också att psykologi skulle vara praktisk. Den skall inte bara få oss att förstå varför vi beter oss som vi gör, utan också att verkligen hjälpa oss att leva bättre.

Inspirerad av tänkare från olika kulturer och olika religioner skapade han därför en mängd övningar och tekniker. De kan användas både av enskilda individer och som hjälpmedel i psykoterapi. Bland de tekniker som används inom psykosyntes finns vad som kallas väglett bildspråk. Att använda detta terapeutiskt var förr unikt för psykosyntes, idag är tekniken vida spridd som ett sätt att få kontakt med det omedvetna. En annan teknik är en form av reflekterande, receptiv meditation över vissa begrepp eller kvaliteter. Det kan handla om begrepp som glädje, kärlek, frid eller medkänsla. Syftet är att bli mottaglig för intuitiv information från det omedvetna. Meditation ses här som ett terapeutiskt hjälpmedel och inte som en andlig övning. Dessutom används också vanliga samtal, fri teckning och gestaltterapitekniker.

Flera av teknikerna syftar till att etablera en kontakt mellan medvetandet och det omedvetna. På så vis skall vi kunna lära känna vårt inre och därmed leva ett bättre liv. Framför allt två vägar leder till detta mål. Dels att vi lär oss att inte identifiera oss med alla våra motstridiga önskningar, drifter och begär. Dels att vi tränar upp vår vilja och utvecklar vår förmåga att avgöra vad som faktiskt är det vi innerst inne vill. Istället för att vara helt identifierad med de olika motstridiga inre rösterna, lär vi oss på så sätt att få distans till vårt inre kaos vilket lär oss att må verkligt bra.

HumaNova har ett omfattande regelverk vad beträffar etiska och arbetsmoraliska regler. Samtalsterapeuter knutna till oss har skriftligen förbundit sig att följa dessa regler. Termen psykosyntesterapi eller psykoterapi benämner ett arbete mellan en eller flera klient(-er) och en eller flera terapeut(-er). Vi skiljer på enstaka konsultationer, stödsamtal och terapi, där terapi är den för oss vanliga arbetsformen, som innebär en längre terapeutisk relation (mer än 3 månader).

Psykosyntesterapi gör det möjligt för Dig att upptäcka, lära och använda verktyg och kunskap att fungera bättre genom att utveckla Dina egna inneboende resurser. För detta krävs att Du avsätter tillräckligt med tid i anslutning till terapisessionerna, eller mellan, för att möjliggöra reflektion och eftertanke, och för att testa kanske för Dig nya förhållningssätt.

Terapeuten ansvarar för att samtalet mellan klient och terapeut hålls konfidentiellt. En terapeut vid HumaNova har rätt att diskutera ett klientarbete med en annan terapeut vid samma arbetsplats. Om terapeuten har extern handledning, skyddar terapeuten klienten, så att inte den externa handledaren (som också har tystnadsplikt) kan förstå vilken person som avses. Istället används fingerade namn eller en initial. Terapeutens samtal om klient med professionell kollega skall vara meningsfull och med respekt för klienten. Terapeuten ansvarar för att gränser tydliggörs mellan klienten och terapeuten, så att inte tveksamhet uppstår i den terapeutiska relationen, och att denna förväxlas med vänskap. Terapeuten skyddar klienten vidare genom att inte umgås privat med honom/henne, och att inte bedriva det terapeutiska arbetet med klienten utanför terapirummet.

Att gå i terapi innebär samtidigt en relation mellan två människor - klient och terapeut. Det är terapeutens ansvar att ta upp till diskussion med klienten, om denna relation på något sätt förefaller fungera dåligt. Vi uppmuntrar våra klienter att göra detsamma.

En terapeutisk process och relation kan pågå under kortare eller längre tid. Det är inte ovanligt att man i terapins början träffas en gång per vecka, för att efter 6-12 månader fortsätta med längre intervall mellan terapisessionerna. Klient och terapeut diskuterar sig fram till ett passande terapischema för båda. Terapeuten avsätter tid för respektive klient för att möjliggöra en god utvecklingsprocess. Ibland händer det att man, som klient, stöter på smärtsamma känslor i terapin. Då är det viktigt att inte snabbt avsluta, utan istället med hjälp av terapeuten, arbeta sig igenom känslorna.

Vid den första eller andra terapisessionen går terapeuten igenom några av våra etiska regler med varje ny klient. Dessa inkluderar bl a avbokningspolicy. Om Du som klient får förhinder, vilket också innefattar sjukdom, måste Du anmäla detta till Din terapeut senast två (2) arbetsdagar (=48 timmar) i förväg, i annat fall utgår debitering. Förhinder meddelas lämpligen per telefon.

I början av terapiarbetet bestäms det gällande terapiarvodet. Om en höjning föreligger, ska terapeuten meddela detta med minst 3 veckors varsel. Normalt kan Du välja att betala kontant vid varje eller varannan session, men Du kan kanske också betala månadsvis, när Du betalar Dina andra räkningar. Detta bestämmer Du tillsammans med Din terapeut. Du betalar alltid direkt till samtalsterapeuten. HumaNova har ingen förtjänst i klientarbetet.

Målet som vi ser det, med Din terapi, är att Du så småningom blir “Din egen bästa terapeut”. Då är Du fullt kapabel att hantera de hinder som alltid dyker upp på livets väg, utan att falla ner i begränsande fallgropar.

Vanligtvis avslutas en terapi vid en ”naturlig tidpunkt” som före jul- eller sommaruppehållet. Normalt bestäms detta någon månad i förväg, och de två sista sessionerna viks till att summera, reflektera och avsluta terapin.