Innføring i Mindfulness

- et 2 dagers kurs for deg som vil lære en effektiv metode mot stress og nedstemthet.

Kurset holdes den 11. og 12.september, på kveldstid torsdag og dagtid fredagen. Underviser er Mariann Marthinussen som er samtaleterapeut og lærer på HumaNova i tilegg til Mindfulness-instruktør. Kurset baseres på teori og praksis fra Psykosyntese og Mindfullness. Du vil lære teknikker, øvelser og praktisere guidede meditasjoner som en del av ditt indre arbeid.

Se video om kurset her!

Datoer

11.september kl 17 - 21

12.september kl 10 - 16

Pris:

NOK 1495,-

Sted

Baldersgate 11 på Frogner i Oslo