Vil du lære mer om dine egne mønstre og strategier?

shutterstock_386999833

I vårt 2 dagers kurs “Delpersonligheter og det indre barnet”  er hensikten å bli mer bevisst hvem du er og blir i ulike situasjoner og relasjoner ved å se på overlevelsesstrategiene fra barndommen og hvilke delpersonligheter som ble dannet som kanskje hindrer deg på ulike måter i dag.

Kurset vil gi deg:

  • Innsikt i hvordan barndom og oppvekst preger deg som voksen
  • Kontakt med ditt eget “indre barn” og metoder for å hele gamle sår
  • Bevissthet om hvilke delpersonligheter du har utviklet og hvordan de tjener og begrenser deg
  • Større forståelse og aksept for HELE deg og dermed økt selvfølelse

Kursopplegg

På 2 kvelder utforsker du deg selv og dine mønstre for å bli mer bevisst på hvem du er og hva som hindrer deg i å leve slik du ønsker. Vi ser på tilknytningsteorien og din egen oppvekst så du lettere kan forstå hvorfor du reagerer og handler som du gjør. Vi ser på hvilke overlevelsesstrategier du valgte bevisst og ubevisst som ble til delpersonligheter du har med deg som voksen. Vi jobber med å identifisere, akseptere og finne balanse mellom de ulike delpersonlighetene, slik at du kan romme hele deg og bruke de potensialene som ligger i alle dine deler.

Kurset er praktisk og opplevelsesbasert og krever ingen forkunnskaper.

 

Dag 1:blomskott_300

  • Tilknytningsteori og Skjematerapi.
  • Det indre barnet.
  • Overlevelsesstrategier

Dag 2:

  • Teoretisk og praktisk delpersonlighetsarbeid
  • Tese – antitese – syntese

 

Kursholder:Kat_2242

Katrine Finne er diplomert samtaleterapeut og parterapeut hos HumaNova og hovedlærer på vår grunnutdanning “Bli den du er”.

Hun holder også kurs i relasjon og kommunikasjon samt kurs for par.

Oslo

 

Pris

3 900 kr

Sted

HumaNova, Baldersgate 11 på Frogner i Oslo

Avbestillingsregler

Din påmelding er bindende.