Mental trener - diplomutdanning, 1 semester

I dag er det en selvfølge for de fleste mennesker at det er viktig å trene og vedlikeholde kroppen. HumaNova vil med denne utdanningen bidra til å fremme menneskers utvikling for å føle seg bedre så vel fysisk som psykisk/mentalt. HumaNovas utdanning til ”mental trener” gir deg mulighet til å bidra og støtte denne utviklingen.

Hvem kan bli mental trener?

HumaNovas diplomutdanning til mental trener retter seg først og fremst mot deg som jobber med grupper, f.eks. med personalet i bedrifter, organisasjoner eller i skolen.  Det er også aktuelt for deg som jobber med helse og friskvern, i en idrettsforening eller på et treningssenter. Som mental trener kan du hjelpe både grupper og enkeltindivider til å  utvikle deres mentale styrke og bevissthet. Utdanningen gir deg teoretiske og praktiske ferdigheter i nye metoder for positiv mental utvikling så vel som tradisjonelt utprøvde metoder. I undervisningen integreres kunnskap og erfaringer fra f. eks psykosyntese,  mindfulness, kognitiv adferdsterapi samt metoder hentet fra idrettsverdenen.  

Arbeide med deg selv

Innsikter om hvordan du selv fungerer hjelper deg med å forstå andre. Derfor innledes utdanningen med at du får arbeide med psykosyntesens kraftfulle metoder for personlig utvikling. Ved siden av det timelagte arbeidet går du også i individuell terapi hos en psykosynteseterapeut. Kostnaden for den individuelle terapien inngår ikke i kursavgiften.

Vi kombinerer teori med praksis

Hovedvekten på utdanningen ligger på opplevelsesbasert læring. Vi kombinerer forelesninger med praktiske øvinger, diskusjoner og refleksjon. Som praksis skal du også på egenhånd lede en gruppe i mental trening. I løpet av året gjør du også visse hjemmeoppgaver i din engen takt. Utdanningen er lagt opp som en deltidsutdanning og du som er i jobb kan gjøre dette parallelt.

Utdanningens innhold

• Personlig bevissthet, praktiske øvelser for økt selvinnsikt.
• Mental trening. Historikk og dagens teorier. Tankens kraft.
• Visualiseringer/meditasjon/pusteøvelser.
• Målbilder. Motivasjon. Bevisst nærvær. Fokusering og konsentrasjon.
• Ansvar og vilje. Å sette grenser.
• Positiv psykologi, å utvikle kvaliteter som f. eks kreativitet, humor, kjærlighet.
• Selvtillit og selvfølelse.
• Affirmasjoner. Å finne riktig spenningsnivå
• Å lede grupper i mental utvikling. Skape trygghet og teamfølelse i gruppen

Utdanningens mål

Utdanningen har som mål å gi deg kunnskaper og  metoder til å jobbe individers mentale styrke og utvikling i gruppe. Et arbeide som synliggjør for eksempel blokkeringer og stressproblematikk, som bidrar til at individet endrer holdningen til seg og gjennom det evner å skape seg et godt liv og en meningsfull framtid. 

Opplegg og omfang 

Den timeplanlagte utdanningstiden er 10 utdanningstreff for deg som ikke har gått noen av våre utdanningen før, og 8 dager hvis du har gjort det. Utover dette skal du ha minst 5 studiegruppetreff, hvor gruppen samtaler rundt ulike kursavsnitt.  I løpet av utdanningen skal du også gjennomføre 5 treff med en gruppe i mental trening. Minst 10 timer individuell samtaleterapi (inngår ikke i kursavgiften) tilkommer hos en diplomert mental trener, samtalecoach eller samtaleterapi. I tillegg skal du lese litteratur og trene på ulike øvelser mellom kursdagene.

Opptakskrav

Det er ingen spesifikke akademiske krav. Dog stiller vi krav til personlig modenhet, skikkethet, interesse og motivasjon. Vi treffer samtlige søkere til et personlig opptaksintervju før utdanningens start.

Kursstart 

Gøteborg 9.-11. september
Stockholm 30. september

Søknadsfrist

Siste påmeldingsdag for høsten 2011 er den 15 juni. Vi praktiserer fortløpende opptak. Send derfor inn din søknad så snart du har bestemt deg.

Pris

For privatpersoner 8 dager kr 19.800 pr semester
Bedrifter/organisasjoner 8 dager kr 21.800 pr semester

OBS! 20% rabatt for nordmenn som tar kurset i Sverige