Mental tränare - ettårig diplomutbildning

Idag är det en självklarhet för de flesta människor att träna och underhålla sin kropp. Många förstår också hur avgörande det är för hälsan och välbefinnandet att sköta om sig på ett mentalt plan. Genom den här utbildningen vill HumaNova främja människors utveckling för att må bättre både fysiskt och psykiskt/mentalt. Utbildningen till mental tränare ger dig möjlighet att bidra till den här utvecklingen.

Vem kan bli mental tränare?

HumaNovas utbildning till mental tränare vänder sig till dig som arbetar med grupper, t ex personal på företag eller i skolvärlden. Du kan också vara verksam inom hälsa och friskvård, en idrottsförening eller på ett gym- eller träningscenter.

Som mental tränare kan du hjälpa grupper såväl som enskilda individer att utveckla deras mentala styrka och medvetenhet. Utbildningen ger dig både teoretiska och praktiska färdigheter i såväl nya metoder för positiv mental utveckling som traditionellt beprövade metodiker och förhållningssätt. Utbildningen integrerar kunskap och erfarenhet från t ex psykosyntes, mindfulness, kognitiv beteende terapi samt idrottsvärldens vanligaste metoder för mental utveckling; målbildsträning.

Arbeta med dig själv

Insikter om hur du själv fungerar hjälper dig att förstå andra. Därför inleds utbildningen med att du får arbeta med psykosyntesens kraftfulla metoder för personlig utveckling.

Individuell terapi hos en diplomerad samtalsterapeut i psykosyntes erfordras för att bli godkänd. Att gå i terapi är ett viktigt komplement till utbildningen och ger dig ytterligare aspekter och en fördjupning av din egen personliga utveckling. Kostnaden för den individuella terapin ingår inte i kursavgiften.

Vi varvar teori med praktik

Tonvikten på utbildningen ligger på ett upplevelsebaserat lärande. Vi varvar föreläsningar med praktiska övningar, diskussion och reflektion. Under året gör du också vissa hemuppgifter. Som praktik leder du en grupp 5 ggr i mental träning. Gruppdeltagare skaffar du själv.

Utbildningen är upplagd som en deltidsutbildning och du som har ett arbeta kan sköta det parallellt. Det är dock viktigt att avsätta tid och engagemang.

Utbildningens innehåll

•  Personlig medvetenhet. Praktiska övningar för ökad självinsikt.
•  Mental hälsa och utveckling.
•  Visualiseringar och meditation. 
• Medveten närvaro. Fokusering och koncentration.  
• Ansvar och vilja. Att veta vad jag vill och vilja till förändring.
•  Medvetandegöra livsstrategier, roller och mönster.
•  Att arbeta med syfte och mening.
• Positiv psykologi, att utveckla kvalitéer som t ex kreativitet, humor, kärleksfullhet.
• Självförtroende och självkänsla. 
• Stressfaktorer i livet.
• Grupper och grupprocess.
• Att leda grupper i mental utveckling 

Utbildningens syfte

Utbildningen syftar till att ge dig kunskaper, metoder och praktisk erfarenhet av att i grupp arbeta med individers mentala styrka och utveckling. En utveckling som sker genom förändring av förhållningssätt till sig själv samt genom att synliggöra och förändra blockeringar, stressproblematik och andra faktorer. Det som annars kan hindra människor från att skapa sig ett gott liv och en meningsfull framtid.

Upplägg och omfattning

Den schemalagda utbildningstiden uppgår till 90 timmar, fördelade på 15 utbildningstillfällen, varav de tre första och två sista ligger i block. Under utbildningen genomför du 5 träffar med grupp i mental träning. Utöver detta ordnas studiegruppsträffar vid minst 8 tillfällen, totalt 32 timmar, kring olika kursavsnitt. Minst 15 timmar individuell samtalsterapi (ingår ej i kursavgiften) tillkommer.

Diplom

För att erhålla yrkesdiplom och få använda titeln diplomerad mental tränare erfordras att du:

• får godkänt på uppgifterna som hör till utbildningen.
• genomför minst 15 sessioner individuell samtalsterapi (antalet behovsprövas individuellt) hos en av HumaNova diplomerad/auktoriserad samtalsterapeut eller hos annan samtalsterapeut i psykosyntes.
•  är närvarande 100% av den schemalagda tiden och på studiegruppsträffarna.
• genomför dina 5 träffar med grupp i mental träning.
• har deltagit i utvecklingssamtal.

Behörighet

Det finns inga specifika akademiska krav. Dock ställer vi krav på personlig mognad, lämplighet, intresse och motivation. Vi träffar samtliga sökande för en personlig antagningsintervju före utbildningens start.

Ansökningstid

Sista anmälningsdag för vårterminen är 1 december. För höstterminen är sista anmälningsdag den 15 juni. Vi tillämpar fortlöpande antagning. Sänd därför in din ansökan så snart du har bestämt dig.

Pris

För privatpersoner 1.925 euro/termin inkl moms.
Företag/organisationer 2.135 euro/termin exkl moms.