Mental tränare - Diplomutbildning 1 termin

Idag är det en självklarhet för de flesta människor att träna och underhålla sin kropp. Många förstår också hur avgörande det är för hälsan och välbefinnandet att sköta om sig på ett mentalt plan. Genom den här utbildningen vill HumaNova främja människors utveckling för att må bättre både fysiskt och psykiskt/mentalt. Utbildningen till mental tränare ger dig möjlighet att bidra till den här utvecklingen.

Vem kan bli mental tränare?

HumaNovas utbildning till mental tränare vänder sig till dig som är verksam inom hälsa/ friskvård, på gym/träningscenter eller som tränare i en idrottsförening. Du kan också arbeta med grupper, t ex personal på företag eller i skolvärlden.

Som mental tränare kan du hjälpa grupper såväl som enskilda individer att utveckla deras mentala styrka och medvetenhet. Utbildningen ger dig både teoretiska och praktiska färdigheter i såväl nya metoder för positiv mental utveckling som traditionellt beprövade metodiker och förhållningssätt. Utbildningen integrerar kunskap och erfarenhet från t ex psykosyntes, mindfulness, kognitiv beteende terapi samt idrottsvärldens vanligaste metoder för mental utveckling; målbildsträning.

Arbeta med dig själv

Insikter om hur du själv fungerar hjälper dig att förstå andra. Därför inleds utbildningen med att du får arbeta med psykosyntesens kraftfulla metoder för personlig utveckling. Har du tidigare gått någon utbildning inom psykosyntes utgår dessa dagar.

För att bli godkänd erfordras att du går i egna samtal. Du kan välja mellan att gå i terapi, coaching eller mental träning grundat på psykosyntes.  Att gå i samtal är ett viktigt komplement till utbildningen och ger dig ytterligare aspekter och en fördjupning av din egen personliga utveckling. Kostnaden för samtalen ingår inte i kursavgiften. 

Vi varvar teori med praktik

Tonvikten på utbildningen ligger på ett upplevelsebaserat lärande. Vi varvar föreläsningar med praktiska övningar, diskussion och reflektion. Under året gör du också vissa hemuppgifter. Som praktik leder du en grupp 5 ggr i mental träning. Gruppdeltagare skaffar du själv.Utbildningen är upplagd som en deltidsutbildning och du som har ett arbete kan sköta det parallellt. Det är dock viktigt att avsätta tid och engagemang.  

Utbildningens innehåll

• Personlig medvetenhet. Praktiska övningar för ökad självinsikt.
•  Mental träning. Historik och dagens teorier. Tankens kraft.
• Visualiseringar/meditation/ andningsövningar 
•  Målbilder. Motivation. Medveten närvaro. Fokusering och koncentration.
• Ansvar och vilja. Att sätta gränser.
• Positiv psykologi, att utveckla kvalitéer som t ex kreativitet, humor, kärleksfullhet. 
• Självförtroende och självkänsla. 
• Affirmationer. Att hitta rätt spänningsnivå.
• Att leda grupper i mental utveckling.  Skapa trygghet och teamkänsla i grupper och lag.                          

Utbildningens syfte

Utbildningen syftar till att ge dig kunskaper, metoder och praktisk erfarenhet av att i grupp arbeta med individers mentala styrka och utveckling. En utveckling som sker genom förändring av förhållningssätt till sig själv samt genom att synliggöra tankar och mönster som är hinder för det jag vill genomföra/ utveckla. 

Upplägg och omfattning 

Den schemalagda utbildningstiden uppgår till 10 kursdagar för dig som inte har någon psykosyntesutbildning och 8 kursdagar för dig som gått någon av HumaNovas utbildningar.
Det ingår 5 träffar med en mindre studiegrupp som du kommer att ingå i. Under utbildningen leder och genomför du 5 träffar med grupp i mental träning. Minst 10 timmar individuella samtal (ingår ej i kursavgiften) tillkommer hos diplomerad mental tränare, samtalscoach eller samtalsterapeut. Läsning av litteratur och träning av olika övningar kommer till mellan kursdagarna. Detta diskuteras och övas i studiegrupperna.

Diplom              

För att erhålla yrkesdiplom och få använda titeln diplomerad mental tränare erfordras att du:

• får godkänt på uppgifterna som hör till utbildningen.
• är närvarande 100% av den schemalagda tiden och på srudiegruppsträffarna.
• Genomför dina 5 träffar med grupp i mental träning.
• Genomför minst 10 timmar individuella samtal
• Har deltagit i utvecklingssamtal.         

Behörighet  

Det finns inga specifika akademiska krav. Dock ställer vi krav på personlig mognad,
lämplighet, intresse och motivation. Vi träffar samtliga sökande för en personlig antagningsintervju före utbildningens start.

Kommande kursstart

Göteborg 9-11 september
Stockholm 30 september

Ansökningstid  

Sista anmälningsdag för vårterminen är 1 december.

För höstterminen är sista anmälningsdag den 15 juni. Vi tillämpar fortlöpande antagning. Sänd därför in din ansökan så snart du har bestämt dig.

Pris

För privatpersoner 8 dagar Euro 2130/termin inkl moms.
Företag/organisationer 8 dagar Euro 2345/termin exkl moms.

För privatpersoner 10 dagar Euro 2345/termin inkl moms.
Företag/organisationer 10 dagar Euro 2560/termin exkl moms.

Då denna kurs inte kan erbjudas i Helsingfors eller Oslo för tillfället så erhåller du som kommer från Finland 20% rabatt på kursavgiften som kan användas som boende- och reseersättning.