HumaNov@nytt september

Hur kommer det sig att, när 20 personer träffas i ett rum för att ”bli den de är” tycker 10 av dem att de 'känner för mycket' och 10 att de 'känner för lite' eller till och med inte känner något alls?

Då tänker vi att lösningen är att de som känner för mycket skall känna mindre och de som känner för lite skall känna mer. Då blir det bra. Eller ännu värre, då blir det inre balans. Prova själv just nu där du sitter, ta ett djupt andetag, känn lite mer… eller ta ett andetag och känn lite mindre! Så klart att det inte går. Gick det fanns ju ingen utmaning.

Frågan är helt enkelt felställd. Svaret gör oss därför ännu mer vilse. Det är mycket enklare än så. Svaret är; Känn det du känner eller känn inte alls. Älska livet som det är. Först när du väljer denna väg att acceptera det som är just nu, först då kommer förändringarna långsamt krypande. Först när du är snäll mot dig själv och inte tycker du är fel för att du inte tillhör den gruppen som känner mycket, eller tvärtom. Först då kan du börja känna annorlunda. Tankebanorna börjar ändras och helt plötsligt är livet annorlunda. Det som nu händer i livet får en annan betydelse och därmed agerar du annorlunda.

Det svåra är att övertala hjärnan, för hela detta resonemang är ologiskt för den linjärt tänkande hjärnan. Om det finns för lite är hjärnans lösningen att lägga till mer, tänker huvudet! Hjärnan kommer hela tiden säga; Ändra på dig, du borde vara annorlunda. Men själen förstår, för nu är vi på en annan planhalva där helt andra regler gäller. Lita på det!

Varma hälsningar

Mats Graffman

VD, HumaNova

NPF 2009

Tack för att DU kom!
Vi är oerhört glada över att det var så många som ville delta detta premiärår av vår konferens, Nordiskt PsykosyntesForum! Vi hoppas självklart att du som deltog är nöjd med ditt besök.

Varmt tack till alla talare som bidrog med sina föredrag och tack också till alla värdinnor och värdar! Utan alla som tillsammans deltagit och bidragit hade den här konferensen inte varit möjlig!

Boka in nästa års datum i kalendern redan nu, den 3-5 september 2010!

Nya lokaler i Stockholm

HumaNova i Stockholm flyttar! Från och med den 1 jaunari 2010 håller vi till i våra nya utbildningslokaler på Skeppsbron 32. Det är med andra ord inte så långt ifrån de nuvarande lokalerna och blir därmed lätt att hitta. HumaNova kommer att sitta på första våningplanet i vår nya lokal och hiss finns. Välkomna till nr 32 2010!

Är du mentor och vill delta i ett mentorprogram?

HumaNova har, genom mentorprogrammet 'Mentor Eget Företag', ett samarbete med NyföretagarCentrum i Stockholm. Nu söker vi mentorer. För att medverka bör du ha lång erfarenhet av ledarskap och av att affärsmässigt driva processer inom näringslivet. Du bör ha erfarenhet av eget företagande och vara villig att under ett år på ideell basis hjälpa och stötta en nybliven företagare. Besök www.nyforetagarcentrum.org (höger sida under 'aktuellt') och läs om mentorprogrammet. Det står att sista anmälningsdag är den 23/9 men det är förlängt till den 28/9. Intresseanmälan omgående till: mentor@nyforetagarcentrum.org eller kontakta Monica Borg-Wennebring på tfn 08-32 45 10.

Drömgrupp på HumaNova i Stockholm - drömmarnas mening och möjligheter

Under fem gruppträffar utforskas deltagarnas drömmar. Vi kommer arbeta med olika sätt att titta på dina drömmar, du kommer bl a måla och visualisera dem. Metoden är icke-tolkande och syftar till att stimulera drömmaren till egna associationer och reflektioner.

Gruppledare: Birgitta Norgren, bl a diplomerad drömcoach IDP, symbol- och samtalsterapeut.

Datum: 3/11, 10/11, 19/11, 23/11, 1/12. Tid: 17.30 - 20.00 samtliga tillfällen.

Anmälan: görs via anmälningsformuläret nedan. Sista anmälningsdag är den 23 oktober. Obs! Anmälan är bindande.

Pris: 1 900 kr inkl moms. Välkommen med din anmälan!

Workshop i Helsingfors - välkomna din upplevelse sådan som den är

Datum: Lördag 24.10 kl.11-14.15 (sista anm.dag 16.10)

Plats: HumaNova, Fredriksgatan 55, Helsingfors. Pris: 50 euro inkl. moms.

Anmälan: Anmäl dig via anmälningsformuläret under seminarier och kurser, Helsingfors, på www.humanova.com

Diplomerad Samtalscoach i Psykosyntes Kristoffer Kuusakoski leder workshopen.

Enligt mindfulness är vår villighet att välkomna vår inre upplevelse mycket centralt för vårt välbefinnande. Vilka kroppsliga förnimmelser, emotioner och tankar etc. upplever du i detta ögonblick? Vilka är dina reaktioner till dessa? Finns det motstånd? En önskan om att något skulle ändras? Efter att du blivit medveten om vad som händer inuti, inklusive möjliga reaktioner till det, kollar vi ifall du kan välkomna allt detta som din upplevelse.

Största delen av workshopen är praktisk övning. En del tid ges åt att presentera mindfulnessteori om att välkomna och göra motstånd mot vår upplevelse. Jag inbjuder dig till att utforska detta tillsammans.