HumaNov@nytt april

Självkänsla sa Bill, förändring sa Bull

Idag skall jag vara lite gnällig, för det får vi väl också vara? Jag är trött på ordet självkänsla. Ingen definierar vad det är, alla bara säger att de vill ha högre självkänsla. Att vi måste ändra på oss så vi får mer av det som ingen egentligen vet vad det är!

Efter att frågat runt lite så verkar de flesta förknippa det med att känna sig bättre än just nu. Må bättre inombords, känna sig stark eller duglig - vilket trams!

Låt oss fundera lite. Om jag inte är nöjd med hur jag känner mig, så måste jag alltså lära mig att känna mig annorlunda. Jag måste känna något annat än det jag känner just nu. Då skulle jag få högre självkänsla. Så om jag mot förmodan lyckas med det skulle jag alltså kunna få ännu högre självkänsla om jag bara kände ytterligare lite annorlunda. Så skulle jag sen kunna hålla på så där och aldrig komma fram. Eller också skulle jag kunna vinna VM i självkänsla. Men som bekant är överslag åt andra hållet minst lika farligt som dålig självkänsla. Det brukar kallas narcisism eller "specialness". Hänger ni med?

Poängen med personlig utveckling är ju faktiskt att jag får känna precis det jag känner. Jag får känna mig både svag och stark. Inte bara stark. Det är ju faktiskt det som är skillnaden. Jag skall inte ta bort något utan lägga till, i huvudsak acceptans. Så det enda jag behöver lära mig är att jag faktiskt redan nu är perfekt precis som jag är. Det brukar dessvärre inte räcka med att läsa det utan det tar något år eller två för vår själ att ta in det budskapet. Men när vi väl är i närheten av detta så blir livet annorlunda. Självkänsla handlar därmed till 99% om acceptans och kanske till 1% om förändring.
Nu känner jag mig inte så gnällig längre men det var härligt att få gnälla lite! För det får vi ju också göra ibland, eller hur?!

Varma hälsningar

Mats Graffman

VD, HumaNova

Res med HumaNova i sommar! Sedan ett antal år tillbaka, anordnar vi en resa till Italien i juni och sedan förra sommaren även en resa till svenska fjällen i augusti. Läs mer nedan och välkommen att följa med du också i sommar!  

Sommarskolan i Italien vecka 26

La Casella är ett gammalt lantligt jaktgods och i den natursköna regionen nära Orivieto genomförs HumaNovas sommarskola. Vi bor i renoverade farmhus med lantlig charm. Hit kommer man för den vackra naturen, för den goda maten, men naturligtvis mest för möjligheten att upptäcka eller fördjupa sig i psykosyntes. I sommar väljer du mellan någon av kurserna 'Möten genom praktisk psykosyntes' och 'Kärlekens kraft'.

Fjällskolan vid Grövelsjön vecka 31

Vi bor vid trädgränsen där fjället tar vid. Här finns härlig vandringsterräng och en omgivning som bjuder på oförglömliga naturupplevelser. Det här är en vecka för dig som vill lära känna din inre pilgrim och skapa balans i livet. Du kommer att öka din medvetenhet och kännedom om dig själv. Vi bor enkelt (vandrarhemsstandard) och lagar maten tillsammans i egen kursgård.

Ny fortbildning som startar i höst - Systemiska konstellationer enligt Bert Hellinger. Familjekonstellationer alt Organisationskonstellationer

HT 2009 - HT 2010 (tre terminer). Systemiska konstellationer handlar om det större sammanhang vi alla ingår i, som delar och som är beroende av varandra för vårt välmående. De har utvecklats av den tyske psykoterapeuten och 'själasörjaren' Bert Hellinger och har blivit mycket uppmärksammade bland terapeuter världen över, inte minst för att de berör våra djupaste existentiella frågeställningar om själen, livet och döden.

Utbildningen leder till diplom och är ett samarbete mellan Svenska Hellinger Institutet och HumaNova. Besök gärna www.svenskahellingerinstitutet.nu 

Sista anmälningsdag för höstterminens utbildningar är den 15 juni - skicka in din anmälan redan idag!

Anmäl dig till våra utbildningar senast den 15 juni. Därefter tar vi enbart emot anmälningar i mån av plats. Kanske är du själv redan elev men har någon i din närhet som du vill rekommendera att börja.